JEFIT Gym Workout Plan Tracker

JEFIT: अल्टिमेट वर्कआउट ॲप आणि जिम वर्कआउट प्लॅनर

JEFIT सह तुमची फिटनेस उद्दिष्टे साध्य करा, तुम्हाला प्रत्येक जिम वर्कआउटची योजना, ट्रॅक आणि ऑप्टिमाइझ करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले सर्व-इन-वन कसरत ॲप. तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा अनुभवी ॲथलीट, JEFIT तुम्हाला ट्रॅकवर ठेवण्यासाठी वैयक्तिक व्यायाम योजना, एक विस्तृत व्यायाम लायब्ररी आणि शक्तिशाली कसरत ट्रॅकिंग प्रदान करते.

आपल्या जिम वर्कआउट्सचा मागोवा घेण्यासाठी आणि योजना करण्यासाठी शीर्ष वर्कआउट ॲप

- वर्कआउट ट्रॅकर: कार्यक्षम जिम सत्रांसाठी अखंडपणे लॉग सेट, रिप्स आणि वजन.

- सानुकूल वर्कआउट प्लॅनर: तुमची स्वतःची योजना तयार करा किंवा तुमच्या फिटनेस स्तरानुसार तयार केलेल्या हजारो जिम वर्कआउट रूटीनमधून निवडा.

- वन-टॅप वर्कआउट्स: स्नायूंच्या गटाद्वारे योजना तयार करा किंवा सेकंदात उपलब्ध वेळ.

- प्रगती देखरेख: सामर्थ्य वाढीचा मागोवा घ्या आणि सर्वोत्तम परिणामांसाठी तुमची कसरत योजना ऑप्टिमाइझ करा.

विस्तृत व्यायाम लायब्ररी आणि पूर्व-निर्मित कसरत योजना

- 1,500+ व्यायाम: वेटलिफ्टिंग, ताकद प्रशिक्षण आणि कार्डिओ वर्कआउटसाठी सर्वोत्तम व्यायाम शोधा.

- 850+ दिनचर्या: तुमच्या ध्येयांशी जुळणारी पूर्व-निर्मित जिम वर्कआउट योजना निवडा.

- एचडी व्हिडिओ मार्गदर्शक: प्रत्येक व्यायामासाठी निर्देशात्मक व्हिडिओंसह योग्य फॉर्म जाणून घ्या.

- होम आणि जिम वर्कआउट्स: कोणत्याही सेटिंगसाठी दिनचर्या जुळवून घ्या—जिम, घर किंवा जाता जाता.

सीमलेस वेअर ओएस इंटिग्रेशन

- हँड्स-फ्री वर्कआउट लॉगिंग: तुमच्या स्मार्टवॉचवरून थेट जिम वर्कआउट्सचा मागोवा घ्या.

- झटपट वर्कआउट प्रारंभ: शोध व्यायाम, लॉग सेट आणि सर्व डेटा सहजतेने समक्रमित करा.

- वजन युनिट लवचिकता: आपल्या प्राधान्याशी जुळण्यासाठी पाउंड आणि किलोग्राम दरम्यान स्विच करा.

JEFIT फिटनेस समुदायात सामील व्हा

- 12M+ वापरकर्ते: फिटनेस उत्साही जागतिक समुदायासह प्रेरित रहा.

- सामाजिक प्रगती सामायिकरण: लॉग इन करा आणि मित्रांसह आपले जिम वर्कआउट सामायिक करा.

- सामर्थ्य आणि तंदुरुस्ती आव्हाने: स्वत:ला सामुदायिक आव्हानांसह ढकलणे.

- पर्सनल ट्रेनर सपोर्ट: ट्रेनर्सशी कनेक्ट व्हा आणि तज्ञांच्या मार्गदर्शनात प्रवेश करा.

JEFIT बाहेर का उभे आहे

- अष्टपैलू प्रशिक्षण: पॉवरलिफ्टिंग, HIIT, बॉडीवेट व्यायाम किंवा कार्डिओसाठी योजना स्वीकारा.

- डेटा-चालित परिणाम: विश्लेषणासह वर्कआउटच्या आकडेवारीचे कृती करण्यायोग्य लक्ष्यांमध्ये रूपांतर करा.

- समुदाय समर्थन: प्रशिक्षकांकडून शिका आणि लाखो लोकांसह उपलब्धी सामायिक करा.

नवीन वैशिष्ट्ये:

- ऑल-इन-वन फिटनेस ट्रॅकिंग अनुभवासाठी Apple Health आणि Strava सह सिंक करा.

- प्रगती मोजण्यासाठी आणि प्रशिक्षण ऑप्टिमाइझ करण्यासाठी प्रगत कसरत विश्लेषणे.

JEFIT आता डाउनलोड करा - नंबर वन वर्कआउट ॲप आणि जिम वर्कआउट प्लॅनर. उत्तम परिणामांसाठी आजच तुमच्या जिम वर्कआउटचे नियोजन आणि मागोवा घेणे सुरू करा.

यासाठी आदर्श: जिम उत्साही, नवशिक्या, बॉडीबिल्डर्स, ऍथलीट आणि ताकद, चरबी कमी होणे किंवा सहनशक्ती यावर लक्ष केंद्रित करणारे कोणीही.

तुमची जिम. तुमची योजना. तुमची प्रगती.

वेबसाइट: www.jefit.com

इंस्टाग्राम: @jefitapp

रेडडिट: www.reddit.com/r/jefit/

समर्थन: support@jefit.com